{"id":1538,"date":"2019-06-04T18:39:23","date_gmt":"2019-06-04T21:39:23","guid":{"rendered":"https:\/\/unifsa.com.br\/site\/?p=1538"},"modified":"2019-06-15T18:42:50","modified_gmt":"2019-06-15T21:42:50","slug":"pibic-unifsa-pesquisadoras-estudam-os-beneficios-do-exercicio-fisico-para-a-neuroplasticidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unifsa.com.br\/site\/pibic-unifsa-pesquisadoras-estudam-os-beneficios-do-exercicio-fisico-para-a-neuroplasticidade\/","title":{"rendered":"PIBIC UNIFSA: Pesquisadoras estudam os benef\u00edcios do exerc\u00edcio f\u00edsico para a neuroplasticidade"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1540 alignleft\" src=\"https:\/\/unifsa.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/BOX-INFO-1-1-768x955-241x300.jpg\" alt=\"\" width=\"241\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/unifsa.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/BOX-INFO-1-1-768x955-241x300.jpg 241w, https:\/\/unifsa.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/BOX-INFO-1-1-768x955.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 241px) 100vw, 241px\" \/>O processo de envelhecimento do ser humano \u00e9 caracterizado pela cont\u00ednua diminui\u00e7\u00e3o das atividades org\u00e2nicas e funcionais, com transforma\u00e7\u00f5es progressivas e irrevers\u00edveis ao longo dos anos. Entretanto, os profissionais da sa\u00fade alertam que esse processo, embora natural, pode ser vivenciado de forma mais saud\u00e1vel, com o equil\u00edbrio entre o envelhecimento biol\u00f3gico e psicol\u00f3gico do corpo humano. E um dos pontos importantes quando se pensa em envelhecer com sa\u00fade, se relaciona \u00e0 pratica de exerc\u00edcios f\u00edsicos. Pensando nisso, a Profa.\u00a0<a href=\"http:\/\/buscatextual.cnpq.br\/buscatextual\/visualizacv.do?id=K4123463H7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dra. Alessandra Camillo da Silveira Castelo Branco<\/a>, e a estudante M\u00e1rcia Cardoso Ferreira Guimar\u00e3es, do curso de licenciatura em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica do centro Universit\u00e1rio Santo Agostinho, desenvolveram um estudo sobre a \u201cNeuroplasticidade induzida pelo exerc\u00edcio f\u00edsico\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A pesquisa, que foi realizada com o apoio do Programa Institucional de Bolsas de Inicia\u00e7\u00e3o Cient\u00edfica do UNIFSA, teve como objetivo compreender como a literatura especializada relaciona a realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios f\u00edsicos com a melhoria da plasticidade neuronal. Neuroplasticidade ou plasticidade neuronal se refere \u00e0 capacidade do c\u00e9rebro em se adaptar a mudan\u00e7as por meio do sistema nervoso, atrav\u00e9s da reorganiza\u00e7\u00e3o de neur\u00f4nios e circuitos neurais, que se moldam a n\u00edveis estruturais em decorr\u00eancia de aprendizagem, viv\u00eancias, treinos. A neuroplasticidade permite que os neur\u00f4nios se regenerem e que sejam criadas conex\u00f5es sin\u00e1pticas \u2013 meios de comunica\u00e7\u00e3o entre os neur\u00f4nios.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">As pesquisadoras explicam que a escolha do tema partiu da curiosidade de saber quais os benef\u00edcios do exerc\u00edcio f\u00edsico para os idosos no combate de doen\u00e7as neurodegenerativas, como o alzheimer; a depress\u00e3o, o mal de parkinson, entre outros. \u201cRealizamos esse estudo com todas as atividades f\u00edsicas e quer\u00edamos saber se realmente existe alguma melhora na cogni\u00e7\u00e3o, na mem\u00f3ria e no aprendizado. E at\u00e9 mesmo na regress\u00e3o dessas doen\u00e7as no paciente, pois a atividade f\u00edsica pode ser utilizada como preven\u00e7\u00e3o e tamb\u00e9m como tratamento, e principalmente em se tratando dessas doen\u00e7as do sistema nervoso central\u201d, explica a professora Alessandra Camillo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A estudante e pesquisadora M\u00e1rcia Cardoso explica que o projeto foi realizado por meio de uma pesquisa bibliogr\u00e1fica integrativa, em que foram analisados artigos publicados com os descritores: neuroplasticidade, exerc\u00edcio f\u00edsico, entre os anos de 2013 e 2019, nas bases de dados\u00a0<em>PubMed<\/em>\u00a0e\u00a0<em>Science Direct<\/em>. Os artigos selecionados tratam de casos pr\u00e9-cl\u00ednicos e cl\u00ednicos. Um dos resultados encontrados pelas pesquisadoras aponta para os benef\u00edcios de longo prazo do exerc\u00edcio aer\u00f3bico. De acordo com os trabalhos analisados, a pr\u00e1tica cont\u00ednua do exerc\u00edcio leva a uma melhora no hipocampo do c\u00e9rebro, acarretando uma neurogenese (processo de forma\u00e7\u00e3o de novos neur\u00f4nios no c\u00e9rebro, provenientes de c\u00e9lulas-tronco neurais e progenitores neurais). Ou seja, a pr\u00e1tica de exerc\u00edcio aer\u00f3bico, de no m\u00ednimo 60 minutos de dura\u00e7\u00e3o, tr\u00eas vezes na semana, contribui com a neuroplasticidade do hipocampo, melhorando o c\u00f3rtex motor do paciente, que \u00e9 respons\u00e1vel pela fun\u00e7\u00e3o da aprendizagem, da mem\u00f3ria de longo prazo e da cogni\u00e7\u00e3o do idoso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1541 alignright\" src=\"https:\/\/unifsa.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/box-info-2-1-768x964-1-239x300.jpg\" alt=\"\" width=\"239\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/unifsa.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/box-info-2-1-768x964-1-239x300.jpg 239w, https:\/\/unifsa.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/box-info-2-1-768x964-1.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 239px) 100vw, 239px\" \/>O ponto alto da pesquisa desenvolvida, de acordo com a estudante M\u00e1rcia Cardoso, trata-se das considera\u00e7\u00f5es que indicam que o exerc\u00edcio f\u00edsico n\u00e3o melhora somente o condicionamento muscular, motor, a respira\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m as fun\u00e7\u00f5es cerebrais e cognitivas. \u201cEsse resultado de que o exerc\u00edcio f\u00edsico traz in\u00fameros benef\u00edcios para o idoso \u00e9 muito interessante. Porque \u00e9 de conhecimento geral que o exerc\u00edcio f\u00edsico traz melhorias para a vida do idoso. Mas nem todo mundo sabe que os exerc\u00edcios tamb\u00e9m contribuem com as atividades neurais. A perda de neur\u00f4nios e ax\u00f4nios traz dificuldade de realizar movimentos, de lembrar as coisas, dificuldade na fala da fala. E os exerc\u00edcios com essa intensidade de leve a moderada, podem melhorar esses pontos na sa\u00fade do idoso, trazendo mais autonomia, independ\u00eancia, intera\u00e7\u00e3o. Melhora a mem\u00f3ria e a cogni\u00e7\u00e3o\u201d, ressalta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A estudante refor\u00e7a que o desenvolvimento dessa pesquisa contribuiu para despertar seu interesse em produzir ci\u00eancia. \u201cFoi um grande pontap\u00e9 para as minhas pretens\u00f5es acad\u00eamicas dentro do campo da Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, cada vez mais tenho interesse em temas para pesquisar na \u00e1rea. Essa participa\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m foi muito importante para me inserir no mercado de trabalho, para a atua\u00e7\u00e3o profissional. Foi muito enriquecedor ter participado do PIBIC\u201d, define. J\u00e1 a professora Alessandra Camillo afirma que esse projeto foi uma experi\u00eancia inovadora em sua carreira. \u201cAinda n\u00e3o tinha tido a oportunidade de trabalhar com a metodologia da pesquisa bibliogr\u00e1fica integrativa, ent\u00e3o foi algo novo para mim e gostei bastante dos resultados alcan\u00e7ados\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O processo de envelhecimento do ser humano \u00e9 caracterizado pela cont\u00ednua diminui\u00e7\u00e3o das atividades org\u00e2nicas e funcionais, com transforma\u00e7\u00f5es progressivas e irrevers\u00edveis ao longo dos anos. 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